MoodGYM Trainingsprogramm Version III

aktiv aus der Depression

Herzlich willkommen!

Wir freuen uns, dass Sie MoodGYM ausprobieren möchten. MoodGYM ist ein internetbasiertes, interaktives und leicht verständliches Trainingsprogramm, das von australischen Wissenschaftlern entwickelt wurde und am Institut für Sozialmedizin, Arbeitsmedizin und Public Health (ISAP) der Universität Leipzig übersetzt und evaluiert wurde. Die deutsche Version von MoodGYM wurde ermöglicht von der AOK.

Seit 2016 steht MoodGYM nun auch für den deutschen Sprachraum kostenfrei zur Verfügung. Das Programm besteht aus insgesamt fünf Bausteinen, die Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe sowie nützliche Tipps und Anregungen für einen besseren Umgang mit psychischen Belastungen geben können.

Information für Ärzte finden sie hier, für Nutzer hier.

Weitere Informationen zum Programm erhalten Sie auch unter www.moodgym-deutschland.de.

Wenn Sie bereits ein registrierter Nutzer sind, können Sie sich oben rechts in das Programm einloggen.

Sie möchten MoodGYM ausprobieren? Dann registrieren Sie sich jetzt kostenfrei: